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Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata

Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata

Versante Sud

Milano, 2017; br., pp. 162, ill., cm 19x22.
(Performa. 9).

collana: Performa

ISBN: 88-98609-70-1 - EAN13: 9788898609703

Soggetto: Cultura del Viaggio

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.41 kg


Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere utilizzate per trarne un beneficio finalizzato all'arrampicata, sia a livello fisico che mentale, ma si propone anche di dimostrare come l'arrampicata stessa, vissuta con un adeguato approccio, diventi essa stessa una forma di yoga.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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