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Stretching. 20mo anniversario

Stretching. 20mo anniversario

Edizioni Mediterranee

Illustrazioni di J. Anderson.
Traduzione di Scotto di Santillo M. C.
Prima Edizione del 2001.
Nuova Ristampa.
Roma, 2001; br., pp. 216, ill. b/n, cm 21x28.
(Sport Vari).

collana: Sport Vari

ISBN: 88-272-1416-X - EAN13: 9788827214169

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.59 kg


In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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