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La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale

La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale

Andrea Christiansen

BIS

Cesena, 2010; br., pp. 160, cm 17x20.
(Salute & Dintorni).

collana: Salute & Dintorni

ISBN: 88-6228-111-0 - EAN13: 9788862281119

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.34 kg

Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.

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