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Il piccolo libro dello zen

Il piccolo libro dello zen

Astrid Carvel

Xenia

A cura di Polli I.
Milano, 2023; br., pp. 128, ill., cm 15x15.

ISBN: 88-7273-912-8 - EAN13: 9788872739129

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.15 kg

Lo Zen è una filosofia che ci permette di vivere in uno stato di gentilezza, gratitudine e consapevolezza, insegnandoci a essere presenti e a sperimentare il mondo così come è veramente. Questo libro vi svelerà come applicare i principi dello Zen alla vostra vita quotidiana e trarne i benefici per ottenere un maggiore senso di pace e di calma. Attraverso semplici consigli, meditazioni guidate ed esercizi per la mente, potrete imparare a coltivare lo Zen, sia che siate nuovi a questa pratica sia che la conosciate da anni.

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