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La psicodieta. Il giusto approcio mentale per perdere peso

La psicodieta. Il giusto approcio mentale per perdere peso

Sperling & Kupfer

Milano, 2005; br., pp. XIV-122, cm 13,5x20.
(Open Space Paperback. 44).

collana: Open Space Paperback

ISBN: 88-8274-974-6 - EAN13: 9788882749743

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.215 kg


L'elemento psicologico è fondamentale per capire le ragioni di alcuni comportamenti alimentari e, soprattutto, per spiegare il fallimento di tante diete. L'autore, con i suoi pazienti, ha messo a punto un metodo innovativo ed estremamente efficace che, prendendo in esame abitudini familiari, sociali, lavorative e personali, focalizza il meccanismo della gratificazione legato al cibo che è alla base di tanti squilibri.

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