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I pilastri della salute. Come migliorare la qualità e la durata della vita

I pilastri della salute. Come migliorare la qualità e la durata della vita

Edizioni Mediterranee

Traduzione di Breuer B.
Roma, 2001; br., pp. 208, ill., cm 17x24,5.
(L'Altra Medicina).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-272-1415-1 - EAN13: 9788827214152

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.34 kg


Già Ippocrate, il padre della medicina scientifica, aveva parlato dei "pilastri della salute", cioè il movimento, l'alimentazione, il rilassamento, la coscienza e la responsabilità nei confronti dell'ambiente. Ognuno di questi pilastri permette di migliorare la qualità della vita e tutti insieme producono l'effetto della salute "contagiosa". Con le sue numerose immagini, i molti esercizi - dai più facili ai più impegnativi - ed una gran quantità di incoraggiementi e consigli, questo libro rappresenta una guida per una vita su basi più sane.

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