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MammaFit. In forma dopo il parto

MammaFit. In forma dopo il parto

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2011; br., pp. 128, ill., cm 14,5x19,5.
(Fitness).

collana: Fitness

ISBN: 88-440-3979-6 - EAN13: 9788844039790

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.26 kg


È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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