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Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti

Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti

Addictions-Magenes Editoriale

Milano, 2009; br., pp. 86, ill., cm 17x24.
(Blu sport).

collana: Blu sport

ISBN: 88-87376-67-0 - EAN13: 9788887376678

Soggetto: Cinema

Periodo: 1960- Contemporaneo

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.3 kg


In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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