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Yoga. Make it easy

Istituto Geografico De Agostini

Novara, 2008; ril., pp. 137, ill., cm 23x17,5.

ISBN: 88-418-5182-1 - EAN13: 9788841851821

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.53 kg


Un manuale per apprendere senza paura l'antica disciplina che unisce corpo e mente. Attraverso un approccio graduale che consente a chiunque di praticare lo yoga in modo sicuro ed efficace, questo volume insegna a controllare e ad ascoltare il proprio corpo, evidenziando tutti i benefici ma anche le controindicazioni.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci