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I benefici dello yoga dinamico

Macro Edizioni

Cesena, 2009; br., pp. 112, ill., cm 17x24.
(La Biblioteca del Benessere).
(Biblioteca del Benessere).

collana: La Biblioteca del Benessere

ISBN: 88-6229-021-7 - EAN13: 9788862290210

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.36 kg


Per ritrovare il benessere del corpo e della mente attraverso una pratica semplice e dinamica. Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata. Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione Zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da Vittorio Calogero maestro dalla pluriennale esperienza - è in grado di migliorare il funzionamento degli organi interni, rinforzare la muscolatura, aumentare il senso di equilibrio, correggere rigidità e deviazioni della colonna vertebrale, attivare il sistema nervoso ed endocrino. Se praticata con cura e regolarità, questa disciplina può produrre significativi cambiamenti e rappresentare un ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale. Yoga dinamico da soli, in coppia e in gruppo.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci