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La preparazione fisica per gli sport di combattimento

La preparazione fisica per gli sport di combattimento

Libreria Calzetti Mariucci

Traduzione di Grillo E. e Grillo G.
Ponte San Giovanni, 2009; br., pp. 158, ill., cm 17x24.
(Arti Marziali).

collana: Arti Marziali

ISBN: 88-6028-142-3 - EAN13: 9788860281425

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.4 kg


L'autore si è proposto di presentare tutte le componenti della preparazione fisica specifica per le varie specialità, descrivendo nel dettaglio e con grande chiarezza per ognuno dei temi, i concetti teorici fondamentali e proponendo di seguito applicazioni concrete attraverso programmi, sedute di allenamento ed esercizi adatti ai diversi obiettivi specialistici. Un manuale pratico ed accessibile che raccoglie e fornisce informazioni essenziali per un tipo di condizionamento fisico di qualità, con obiettivo generale finale l'impegno agonistico, e con una valenza importante anche per le fasi di prevenzione e recupero dagli infortuni.

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