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Yoga, l'armonia delle sequenze

Yoga, l'armonia delle sequenze

Etas

Milano, 2005; br., pp. 191, ill., cm 16x22.
(Salute e Benessere).

collana: Salute e Benessere

ISBN: 88-451-1315-9 - EAN13: 9788845113154

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.35 kg


Saluto al sole, saluto alla luna, al cielo, all'acqua, dodici gesti di purificazione, dodici gesti della pace, dodici posizioni della forza: queste e altre le sequenze yoga illustrate nel libro. Lo yoga: una pratica e una filosofia che guidano il corpo alla concentrazione, al rilassamento e al mantenimento della salute, che permettono allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.

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