Mindfulness. Il mio primo libro
Edizioni White Star
Illustrazioni di Fusi F.
Vercelli, 2020; ril., pp. 40, ill., cm 20x25.
(White Star Kids).
collana: White Star Kids
ISBN: 88-540-4554-3
- EAN13: 9788854045545
Extra: da 6 anni
Testo in:
Peso: 0.21 kg
Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull'immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.