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Corsa. Tecniche allenamento dieta

De Vecchi

Milano, 2018; br., pp. 128, ill., cm 14,5x19,5.
(Sport).

collana: Sport

ISBN: 88-412-1463-5 - EAN13: 9788841214633

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.26 kg


Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci