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Sempre giovani

Sempre giovani

Sonzogno

Milano, 1996; br., pp. 128.
(Successi Sonzogno).

collana: Successi Sonzogno

ISBN: 88-454-0876-0 - EAN13: 9788845408762

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.61 kg


Questo manuale intende fornire un semplice metodo fondato su basi fisiologiche e psicologiche per programmare la propria vita all'insegna del benessere. Questo metodo si basa su alcuni principi cardine: atteggiamento mentale, alimentazione, stile di vita, esercizi, principi che interagiscono contribuendo all'instaurarsi di uno stato di salute che dura nel tempo.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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