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Ventre Piatto e Addominali Scolpiti. Manuale Pratico

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Cobra Mercedes

Edizioni del Baldo

Ferrara di Monte Baldo, 2010; br., pp. 63, ill., cm 17x23,5.
(Il Giardino della Salute).

collana: Il Giardino della Salute

ISBN: 88-6363-437-8 - EAN13: 9788863634372

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.2 kg

Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.

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