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Praticare il neurofitness: istruzioni per una mente libera

Praticare il neurofitness: istruzioni per una mente libera

Aldenia

Firenze, 2019; br., pp. 198, ill., cm 12x24.
(Percorsi di Innovazione).

ISBN: 88-94842-62-2 - EAN13: 9788894842623

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.65 kg


Una guida alla trasformazione di sé attraverso il neurofitness, una metodologia per allenare la mente, il cervello e il sistema nervoso, che integra antiche conoscenze con i più recenti studi delle neuroscienze. Il focus del neurofitness è lo sviluppo della "mente mindful", che costituisce una forma di funzionamento ottimale della mente, che garantisce all'individuo benessere sul piano cognitivo, emotivo, corporeo e relazionale. Un laboralibro con tanti esercizi pratici, intuitivi, veloci e semplici, da poter svolgere col tuo ritmo, per passare ad un nuovo e incredibile funzionamento della mente.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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