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La dieta del monaco buddista

La dieta del monaco buddista

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2019; br., pp. 128, ill., cm 12x16,5.
(Happy for Me).

collana: Happy for Me

ISBN: 88-440-5374-8 - EAN13: 9788844053741

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.18 kg


Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista, questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà a perdere il peso in eccesso del corpo e dell'anima.

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