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Davis Susan E. - Behan Mona

Etas

Traduzione di Grasselli R.
Milano, 2005; br., pp. 320, ill., cm 19x24.
(Manuali Fabbri).

collana: Manuali Fabbri

ISBN: 88-451-1415-5 - EAN13: 9788845114151

Testo in: testo in italiano

Peso: 1.33 kg

Frutto della ricerca e del lavoro di professionisti di tutto il mondo, questo libro è un compendio di consigli per migliorare la forma fisica e la qualità della vita. In dodici capitoli si esplora una serie di bisogni e benefici fondamentali, e si suggeriscono con un approccio semplice e pratico terapie e attività ispirate a yoga, tai chi, aromaterapia, esercizi Pilates, massaggio, consigli per l'alimentazione, la meditazione, la cura della pelle...

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