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Stare bene con le tecniche corporee. Movimenti del corpo per armonia e benessere psicofisico

Stare bene con le tecniche corporee. Movimenti del corpo per armonia e benessere psicofisico

Ist. Riza

Milano, 2003; br., pp. 126, ill., cm 11,5x18,5.
(Salute & Natura).

collana: Salute & Natura

ISBN: 88-7071-081-5 - EAN13: 9788870710816

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0 kg


Una guida chiara e completa alle tecniche corporee, per riscoprire il corpo e mantenerlo sempre nella forma migliore. Illustrato e corredato da efficaci istruzioni pratiche, questo agile manuale consente di riscoprire l'armonia psicofisica e di liberare le energie vitali. Attraverso queste tecniche, infatti, si acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio essere fisico e psichico, si rafforza la fiducia in se stesso ci si sente più sereni e vitali e aumenta la resistenza allo stress e alle malattie in genere.

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