NOVITA' ARTEDieci passi verso il pensiero positivo
Dryden Windy
Calderini
Bologna, 1997; br., pp. XIV-120.
(Il Lago).
collana: Il Lago
ISBN: 88-8219-041-2 - EAN13: 9788882190415
Testo in: 
Peso: 0.58 kg
Come nella tradizione di Dryden, l'approccio è aderente ai principi della "terapia razionale emotiva". I dieci capitoli di cui è composto il volume devono essere necessariamente letti in sequenza: Assumersi la propria responsabilità; Adottare una filosofia di vita flessibile; Accettare la realtà; Sviluppare un'alta tolleranza alle frustrazioni; Sviluppare una sana considerazione di sé; Permettersi di provare sane emozioni negative; Pensare in modo critico e creativo; Sviluppare e coltivare interessi; Migliorare i rapporti interpersonali; Svilluppare una visione realistica riguardo alla possibilità di cambiare.
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