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La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo

La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo

Edizioni L'Età dell'Acquario

Traduzione di E. Mugellini.
Torino, 2008; br., pp. 249, ill., cm 14,5x21,5.
(Salute&Benessere).

collana: Salute&Benessere

ISBN: 88-7136-288-8 - EAN13: 9788871362885

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.324 kg


Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della "salute Okinawa": meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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