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L'assertività. Vincere quasi sempre con le 3 A

L'assertività. Vincere quasi sempre con le 3 A

Sovera Multimedia

Roma, 2018; br., pp. 224, ill., cm 14x22.
(Psicoterapia e Counseling).

collana: Psicoterapia e Counseling

ISBN: 88-6652-437-9 - EAN13: 9788866524373

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.27 kg


L'assertività rappresenta un'abilità essenziale nell'affermare se stessi in modo costruttivo, scevro da passività o aggressività e frutto di scelte responsabili. Esprime la capacità di autoaffermazione soggettiva autentica ed efficace, finalizzata al raggiungimento dei propri obiettivi nel rispetto degli altri. Sviluppare la propria assertività consente di comunicare adeguatamente opinioni personali, di trovare strategie efficaci per la soluzione dei problemi e di acquisire maggiori competenze utili a risolvere i conflitti nelle varie situazioni quotidiane.

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