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La dieta possibile. Dimagrire e mantenere il peso mangiando quello che ci piace

La dieta possibile. Dimagrire e mantenere il peso mangiando quello che ci piace

Cairo Publishing

Milano, 2007; br., pp. 269, cm 16x21,5.
(Extra).

collana: Extra

ISBN: 88-6052-089-4 - EAN13: 9788860520890

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.33 kg


Dieta mediterranea, dieta vegetariana, dieta a zona, dieta dissociata... Come si fa a districarsi nel mare magnum delle diete? Il dottor Bertoli fa un po' di chiarezza nella giungla di falsi miti e diete "specchio per le allodole". Ecco quindi un regime alimentare personalizzabile e una serie di consigli per addestrarsi a un uso migliore degli alimenti, imparare a non danneggiare con il cibo il proprio organismo e apprendere le regole base della nutrizione necessarie per essere magri e, soprattutto, star bene. Il tutto senza dover rinunciare a pizza, gelato e a tutti quegli alimenti che più ci piacciono.

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