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La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute

La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute

Elio Muti

Demetra Edizioni

Colognola ai Colli, 2018; br., ill.
(Naturalmente Medicina).

collana: Naturalmente Medicina

ISBN: 88-440-5110-9 - EAN13: 9788844051105

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.67 kg

Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari alla capacità del corpo di assorbire i cibi, fino alla personalizzazione della dieta, un percorso puntuale che conduce alla conquista di un regime alimentare saggio e funzionale. Con un ricettario dietetico basato su prodotti naturali di facile reperibilità e di semplice preparazione. Sapere cosa mangiare per stare bene.

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