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Physio for mum. Oltre 150 esercizi utili per il benessere di mamma e bambino

Physio for mum. Oltre 150 esercizi utili per il benessere di mamma e bambino

Elisa Moretti

EBS Print

Lesmo, 2023; br., pp. 128, ill.

EAN13: 9791259689184

Testo in: testo in italiano

Peso: 0 kg

Il progetto nasce dall'esigenza di trovare una serie di esercizi adatti alla donna in gravidanza e trasformare tutto ciò in un percorso per poter supportarla in tutti i cambiamenti muscolo-scheletrici. Il libro ha l'obiettivo di coadiuvare l'operatore sanitario per riadattare e plasmare l'esercizio terapeutico, il pilates e lo yoga sulle esigenze della paziente incinta. Questo manuale si rivolge inoltre alle donne in pre e post parto spiegando passo-passo gli esercizi di rinforzo e rilassamento del pavimento pelvico, di stretching globale e di attivazione muscolare.

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