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Yogando a scuola. Yoga, scuola, formazione

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Elisabetta Furlan

Babaji-Yoga

Roma, 2014; br., pp. 143.
(Messaggi Angelici).

collana: Messaggi Angelici

ISBN: 88-88077-30-8 - EAN13: 9788888077307

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.69 kg

Lo yoga nella scuola si è rivelato un'efficace disciplina fisica e una terapia psicologica assai utile per combattere i crescenti fenomeni di aggressività, di bullismo ed instabilità psico-emotiva dei giovani. Basato su tecniche millenarie di consapevolezza del proprio respiro, di relax, di concentrazione mentale e di ascolto intcriore, lo yoga aiuta i bambini a scoprire i propri potenziali positivi, sviluppando così maggior calma, serenità, autocontrollo, consapevolezza di sé, equilibrio psicofisico e salute.

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