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Vincere l'ansia per negati

Vincere l'ansia per negati

Arnoldo Mondadori Editore

Traduzione di Lamparelli C.
Segrate, 2006; br., pp. 292, cm 17x21,5.
(Oscar Manuali).

collana: Oscar Manuali

ISBN: 88-04-55390-1 - EAN13: 9788804553908

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.476 kg


Hai l'impressione di preoccuparti troppo? Tranquillo, non sei il solo: nella nostra società, infatti, milioni di persone soffrono di diverse forme d'ansia. Questo libro, dal tono amichevole ma scientificamente rigoroso, può aiutarti: ricco di test e schede di autovalutazione, ti insegna a individuare il tuo problema, a migliorare le tue abitudini, a rilassarti e a trovare il giusto supporto per te e per le persone che ami.

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