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World ball. Esercizi base

World ball. Esercizi base

Fabrizio Moretti - Davide Fogliadini - Michael Vittoria

Bevivino Editore

Milano, 2004; br., pp. 87, ill., cm 17x21.

ISBN: 88-88764-23-2 - EAN13: 9788888764238

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.24 kg

Troppo spesso l'attività fisica viene praticata in maniera ripetitiva e alienante: una sequenza infinita di esercizi, serie e tempi di recupero. Eppure il movimento, parte fondamentale del nostro equilibrio psico-fisico, deve poter essere vissuto in maniera naturale e rilassata. Ecco allora alcuni semplici "consigli motori" per acquisire forza ed elasticità, divertendosi.

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