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Guida all'allenamento inspiratorio

Guida all'allenamento inspiratorio

Castelvecchi

Roma, 2021; br., pp. 90, ill., cm 15,5x21,5.

ISBN: 88-3290-531-0 - EAN13: 9788832905311

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1 kg


L'allenamento inspiratorio (Inspiratory Muscle Training), da anni oggetto di studi e ricerche, è stato introdotto con successo in campo terapeutico e sportivo. Nel testo, rivolto a esperti e non, ne sono illustrati i fondamenti: preparazione motoria, psicologica, tecnica e coordinata, realizzata attraverso l'esercizio fisico-respiratorio. Guida all'allenamento respiratorio spiega in maniera scientifica e accessibile i concetti e le pratiche basilari, sia in ambito clinico che in ambito sportivo, per recuperare la consapevolezza del nostro respiro e il controllo del nostro corpo.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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