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Correggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna

Correggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna

Francesco Padrini - Lucheroni Maria Teresa

Ist. Riza

Milano, 2019; br., pp. 142, ill., cm 12x24.

ISBN: 88-7071-481-0 - EAN13: 9788870714814

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.65 kg

Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore. Se modifichi l'atteggiamento corporeo, correggendo squilibri e tensioni, migliori lo stato d'animo e innalzi l'autostima. Nel libro i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per "allineare" il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.

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