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Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti

Passeggiate benessere in Toscana. «Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti

Edizioni del Capricorno

Torino, 2024; br., pp. 160, ill., cm 14,5x21,5.
(Escursioni imperdibili).

collana: Escursioni imperdibili

ISBN: 88-7707-746-8 - EAN13: 9788877077462

Soggetto: Cultura del Viaggio

Luoghi: Toscana

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.35 kg


Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi, colline e paesaggi incontaminati della Toscana: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dalle Crete Senesi al bosco della Ragnaia, dal sentieri delle farfalle al Monte Capanne dell'Isola d'Elba, dai Giardini di Bomarzo alla Pieve romanica di Gattaiola.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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