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Intermittent training book. Metodo sperimentale per migliorare la potenza aerobica. Con DVD. Con audiocassetta

Intermittent training book. Metodo sperimentale per migliorare la potenza aerobica. Con DVD. Con audiocassetta

Libreria Calzetti Mariucci

Ponte San Giovanni, 2006; br., pp. 171, ill., cm 15x24.
(Allenamento Sportivo).

collana: Allenamento Sportivo

ISBN: 88-6028-074-5 - EAN13: 9788860280749

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.4 kg


Il volume propone un metodo sperimentale per migliorare la potenza aerobica. Proposte molto originali per i momenti in cui l'allenamento atletico diventa ripetitivo e noioso. Con l'aiuto della musica ritmata e di mezzi molto comuni, Armando Fucci ha elaborato un semplicissimo eserciziario da campo o da palestra che permette di uscire dalla "routine" degli allenamenti tradizionali.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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