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Alimentazione probiotica. The body ecology diet

Mylife

Traduzione di Ortolina I.
Coriano, 2013; br., pp. 364, cm 15x21.
(Salute e Benessere).

collana: Salute e Benessere

ISBN: 88-6386-188-9 - EAN13: 9788863861884

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.48 kg


Se provi disagio, senso di affaticamento o altri sintomi di cui non riesci a liberarti nonostante le abbia provate tutte, ci sono buone probabilità che tu sia uno dei tanti milioni di persone che, senza saperlo, soffrono di infezione sistemica da fungo o lievito, l'invasore nascosto. "Alimentazione probiotica" svela come restaurare mantenere l'ecologia interna di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare in modo corretto, per eliminare o tenere sotto controllo i sintomi che ti privano della gioia di vivere. Il libro ti insegna a: usare sette principi universali fondamentali come strumenti per padroneggiare qualsiasi problema di salute; focalizzarti sulla tua ecologia interiore per creare un equilibrio digestivo ideale; contrastare i morsi della fame con strategie basate su snack sani e gustosi e per le cene fuori casa; pianificare i pasti proponendoti decine di ottime ricette, una vasta gamma di menù e dettagliate liste della spesa.

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