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Yoga il meraviglioso mondo del sé. La pratica

Yoga il meraviglioso mondo del sé. La pratica

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Lesmo, 2017; br., pp. 330, ill.

ISBN: 88-9349-132-X - EAN13: 9788893491327

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.58 kg


Per la tradizione Yoga, la pratica fisica e le tecniche di respirazione sono molto importanti, il che sembra una contraddizione dato che lo scopo ultimo è l'evoluzione spirituale. Avete mai provato a meditare con il mal di denti? Avere un corpo vigoroso dà chiarezza mentale oltre che il tempo e la forza per svolgere quelle pratiche quotidiane che aiutano il cammino spirituale. In questo libro sono illustrate le tecniche principali dello Yoga tradizionale per un corpo sano e una mente calma e controllata.

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