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La zona blu. I centenari e la scienza della longevità

La zona blu. I centenari e la scienza della longevità

Marsilio

Venezia, 2019; ril., pp. 288.

ISBN: 88-317-2924-1 - EAN13: 9788831729246

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.52 kg


Giovanni Scapagnini, neuroscienziato che da tempo indaga la correlazione tra cellule cerebrali e longevità, con particolare attenzione alle abitudini alimentari, in un viaggio sulle tracce dei centenari, disegna una mappa delle caratteristiche che contraddistinguono gli abitanti delle cosiddette Zone blu, localizzate in Sardegna, Costa Rica, California, Grecia e a Okinawa. Ne ricava un mix di buone pratiche che, se applicato alla vita quotidiana, può dare straordinari risultati e migliorare la qualità della vita a qualsiasi età.

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