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Il cibo giusto

Il cibo giusto

Giuliano Da Villa

ERGA

Genova, 2022; br., pp. 200, cm 14x21.
(Medicina).

collana: Medicina

ISBN: 88-3298-344-3 - EAN13: 9788832983449

Testo in: testo in italiano

Peso: 0 kg

Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione "esemplare" per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.

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