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Guida completa al Tai Chi. I segreti di un'antica pratica e filosofia di vita per aumentare la tua energia positiva

Guida completa al Tai Chi. I segreti di un'antica pratica e filosofia di vita per aumentare la tua energia positiva

De Vecchi

Milano, 2014; br., pp. 224, ill., cm 15x19,5.
(Sport).

collana: Sport

ISBN: 88-412-0864-3 - EAN13: 9788841208649

Soggetto: Società e Tradizioni

Extra: Arte Orientale & Indiana

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.45 kg


Un'introduzione pratica al Tai Chi per il raggiungimento del benessere fisico e spirituale. Tutte le tecniche di quest'arte orientale per rilassare la mente, migliorare la coordinazione e liberare energia positiva. Una guida esauriente e dettagliata, con un apparato fotografico step by step per illustrare i movimenti base ed eseguirli in modo fluido e armonioso. Consigli pratici per adattare gli insegnamenti alle vostre esigenze, ai vostri ritmi di vita e alle vostre capacità.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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