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Ali-Mental Strategy. Nutri la Mente e Raggiungi l'Eccellenza

Ali-Mental Strategy. Nutri la Mente e Raggiungi l'Eccellenza

Aska

Firenze, 2016; br., pp. 94, ill. col., cm 14x21.

ISBN: 88-7542-265-6 - EAN13: 9788875422653

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.16 kg


Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.

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