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Ricette per una vita sana

Ricette per una vita sana

Ricca

Traduzione di Muhr F.
Roma, 2017; ril., pp. 158, ill.

ISBN: 88-6694-030-5 - EAN13: 9788866940302

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.83 kg


Medicine miracolose per una cosa o contro l'altra raramente riescono a mantenere ciò che promettono. L'attività fisica invece è la più rilevante eccezione. Attualmente la ricerca sta facendo enormi progressi su come l'attività fisica incida sul corpo umano. La questione è: come bisogna allenarsi per avere il massimo degli effetti positivi per la salute? In questo libro, i due dottori ricercatori Anders Hansen e Cari Johan Sundberg, ci spiegano tutto quel che serve sapere.

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