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Come la meditazione guarisce

Come la meditazione guarisce

Harrison Eric

Pan Libri

Milano, 2001; br., pp. 256.
(Vivere Meglio).

collana: Vivere Meglio

ISBN: 88-7217-144-X - EAN13: 9788872171448

Testo in: testo in italiano

Peso: 1.23 kg

Il libro è un manuale pratico sui benefici della meditazione sulla nostra salute. L'autore spiega come è possibile ristabilire un perfetto equilibrio fisico e mentale e ci aiuta a scoprire: cos'è la meditazione e come praticarla; come la meditazione migliora le funzioni degli apparati respiratorio, digestivo, circolatorio e del sistema immunitario; come utilizzare la meditazione per risolvere problemi di ipertensione, insonnia, affaticamento, depressione, emicranie, disfunzioni sessuali, attacchi di panico; come la meditazione può ridurre lo stress regalando serenità e pace interiore.

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