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Il metodo del gatto

Il metodo del gatto

TEA - I Tascabili degli Editori Associati

Traduzione di Pagni Frette B.
Milano, 2000; br., pp. 137, ill., cm 13x20.
(TEA Pratica. 138).

collana: TEA Pratica

ISBN: 88-7818-856-5 - EAN13: 9788878188563

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.165 kg


Una guida al rilassamento. Ispirato all'esempio più alto di armonia ed eleganza esistente in natura, il gatto, un metodo semplice e molto piacevole da mettere in pratica, per raggiungere serenità interiore, padronanza del proprio corpo, sicurezza nei movimenti ed equilibrio. Attraverso i molti esercizi di rilassamento, yoga e meditazione, le numerose citazioni e i racconti di vita felina quotidiana, tutti possono imparare a essere più agili, sciolti e aggraziati, in una parola ad "essere gatti"!

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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