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Yoga

Yoga

Etas - RCS Libri

Milano, 2006; br., pp. 112, ill., cm 19x23.
(Salute e Benessere).

collana: Salute e Benessere

ISBN: 88-451-1957-2 - EAN13: 9788845119576

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.413 kg


Forza, equilibrio, stati d'animo, salute: sono gli argomenti su cui si concentrano i capitoli di questo volume, completamente illustrato, tutti volti a dimostrare che una pratica costante delle asana, di esercizi di respirazione e tecniche di meditazione aiutano a trasformare la propria vita. Un manuale di semplice consultazione, con spiegazioni dettagliate, che faciliterà l'approccio dei principianti a questa antica disciplina, e fornirà a coloro che già praticano le asana un'ulteriore fonte di ispirazione e approfondimento.

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