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Training autogeno. Tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute

Training autogeno. Tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute

Arnoldo Mondadori Editore

Traduzione di Bonarelli S.
Segrate, 1994; br., pp. 180.
(Oscar Manuali).

collana: Oscar Manuali

ISBN: 88-04-39159-6 - EAN13: 9788804391593

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.86 kg


Con l'autosuggestione la maggior parte delle persone può raggiungere uno stato di leggera ipnosi. Questa pratica è il training autogeno, una tecnica che aiuta a liberarsi da disturbi e problemi di diverso genere: nervosismo, stress, insonnia, problemi digestivi, stati depressivi, assuefazione all'alcool e al fumo e molti altri.

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