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Autoguarigione. I miracoli della medicina dolce: movimento, massaggio, respirazione, meditazione

Autoguarigione. I miracoli della medicina dolce: movimento, massaggio, respirazione, meditazione

Geo - Gruppo Editoriale Armenia Pan Geo

Traduzione di E. Villa.
Milano, 1997; br., pp. 289.
(L'Altra Medicina).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-344-0887-X - EAN13: 9788834408872

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.39 kg


L'autore, specializzato in medicina orientale, propone quattro semplici metodi per salvaguardare la propria salute e per curare i più comuni disagi fisici. Il testo illustra: movimenti "dolci" per sciogliere le contratture muscolari, pratiche di automassaggio, esercizi di respirazione e sedute di meditazione che possono aiutare tutti a sperimentare un immediato miglioramento delle proprie condizioni di salute e un lungo mantenimento di tale stato di benessere. I metodi illustrati da Jahnke possono facilmente essere condensati in brevissimi programmi quotidiani della durata di dieci minuti.

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