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Il grande libro dei cinque tibetani

Il grande libro dei cinque tibetani

Macro Societa' Cooperativa

Cesena, 2021; br., pp. 228.
(Tecniche Corporee).

collana: Tecniche Corporee

ISBN: 88-285-0405-6 - EAN13: 9788828504054

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.04 kg


La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalità del corpo e della mente, ed è garanzia di longevità. Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l'apertura, la volontà e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenità oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare. 35 minuti di video esplicativi. La pratica dei 7 antistress. I 5 tibetani in sequenza continua. Come praticare in copia la respirazione negli esercizi tibetani la dieta e gli alimenti che allungano la vita.

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