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Yoga

Yoga

Jenny Esther - Keshava Dasappa

RED Edizioni

Traduzione di Chiarlo V.
Milano, 2004; ril., pp. 100, ill., cm 16,5x21,5.
(Terapie Naturali. 11).

collana: Terapie Naturali.

ISBN: 88-7447-139-4 - EAN13: 9788874471393

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.43 kg

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.

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