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La verità sule diete

La verità sule diete

Positive Press

Traduzione di G. Carli, Bucci E. e Di Pauli D.
Verona, 2007; br., pp. 173, cm 11,5x17.
(Noi e il Cibo).

collana: Noi e il Cibo

ISBN: 88-8429-039-2 - EAN13: 9788884290397

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.173 kg


La verità sulle diete, secondo l'autore, è fondata sull'analisi di "ciò che funziona" nella ricerca della perdita di peso. L'autore ha studiato i rapporti di centinaia di studi di controllo randomizzati per capire come le persone che hanno avuto successo con la dieta sono riuscite a perdere peso e a mantenere il peso perduto. Poi ha selezionato le strategie di dieta e le strategie di attività fisica che hanno realmente funzionato e le ha messe assieme in un programma di facile utilizzo.

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