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Un minuto tutto per te

Un minuto tutto per te

Johnson Spencer

Sperling & Kupfer

Traduzione di Scagliotti C.
Milano, 2002; br., pp. 152, cm 12,5x16,5.
(Varia. Economia).

collana: Varia. Economia

ISBN: 88-200-3374-7 - EAN13: 9788820033743

Testo in: testo in italiano

Peso: 0.203 kg

"Un minuto tutto per te" si basa su un principio semplice ma fondamentale, ritagliare una minuscola porzione di tempo, un minuto appunto, da dedicare solo a noi se stessi. Quanto ci costa fermarci un minuto in occasione diverse nell'arco della giornata? La risposta che quel minuto di riflessione ci dimostra come una maggiore attenzione per se stessi abbia effetti benefici su fisico e stato d'animo e migliori i risultati sia sul lavoro sia nella vita privata.

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