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I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale

I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale

Pan Libri

Traduzione di Carbone A.
Milano, 2003; br., pp. 317, ill.
(Manuali Illustrati).

collana: Manuali Illustrati

ISBN: 88-7217-174-1 - EAN13: 9788872171745

Testo in: testo in italiano  

Peso: 1.52 kg


Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.

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